Noch vor deinem ersten Satz hat dein Gegenüber schon einen ersten Eindruck von dir. Dieser erste Eindruck entsteht vor allem durch deine Körpersprache. Wir wirkt es wohl wenn du die Schultern nach vorn hängen läßt, den Blick leicht senkst und deine Hände in den Hosentaschen versteckst? – Du wirkst wie ein schüchterner Junge ohne Selbstbewußtsein. Ist so ein erster Eindruck hilfreich oder wirkt er sexy? – Auf keinen Fall.
Heute wollen wir die wichtigsten Merkmale einer positiven, männlicheren und offenen Körpersprache besprechen. Wenn du auf eine Frau zugehst um sie kennenzulernen willst du wie ein Gewinner wirken.
Heute wollen wir die wichtigsten Merkmale einer positiven, männlicheren und offenen Körpersprache besprechen. Wenn du auf eine Frau zugehst um sie kennenzulernen willst du wie ein Gewinner wirken.
Sprechen wir über einige Dinge die, je nach Haltung, völlig unterschiedlich wirken können:
Hände
Wenn du deine Hände in den Hosentaschen versteckst, wirkst du schnell wie ein verschüchterter Schuljunge: Ängstlich und verschlossen. Unbewußt wird dein Gegenüber auch unruhig, weil er deine Hände nicht sehen kann und nicht weiß was und ob du etwas in ihnen hältst – eine angeborene, instinktive Reaktion.
Hände
Wenn du deine Hände in den Hosentaschen versteckst, wirkst du schnell wie ein verschüchterter Schuljunge: Ängstlich und verschlossen. Unbewußt wird dein Gegenüber auch unruhig, weil er deine Hände nicht sehen kann und nicht weiß was und ob du etwas in ihnen hältst – eine angeborene, instinktive Reaktion.
Image: FreeDigitalPhotos.net
Achte darauf, daß du die Hände nicht versteckst, sondern deine Arme am Körper herunterhängen. Gerade wenn du gewohnt bist, deine Hände zu verstecken, wirst du anfangs oft nicht wissen wohin mit ihnen. Ich gebe dir einen Tip: Hänge deine Daumen (und nur die Daumen) in die seitlichen oder besser hinteren Hosentaschen. Dies sollte keine große Umgewöhnung sein und verbessert als netten Nebeneffekt ganz natürlich deine Haltung.
Arme
Du weißt bereits was du mit deinen Armen und Händen machen sollst. Achte vor allem im Sitzen darauf, daß du die Arme nicht verschränkst. Du würdest so eine physische Barriere zu deinem Gegenüber aufbauen, die er auch unbewußt so wahrnehmen wird.
Lege deine Hände im Sitzen normal in den Schoß oder hake die Daumen wieder in den seitlichen Hosentaschen ein. Wenn du an einem Tisch sitzt, solltest du die Hände entspannt darauf legen. Achte hier auch wieder darauf, daß du keine Barriere aufbaust.
Beine
Wie schon die Arme solltest du auch deine Beine nie kreuzen. Je nach Intensität der Kreuzung stelle ich mir das eh eher schmerzhaft vor.
Augen
Blicke deinem Gegenüber in die Augen ohne ihn anzustarren. Ein gesenkter Blick wirkt schwach und unterwürfig. Warum würdest du so wirken wollen? Wenn du mit mehreren Leuten im Gespräch bist, solltest du in die Runde schauen und jedem etwas Augenkontakt schenken. So fühlt sich niemand ausgeschlossen und du wirkst wesentlich souveräner.
Achte auch darauf deinen ganzen Kopf zu bewegen und nicht nur deine Augen. Vielleicht konntest du schon einmal schüchterne Männer dabei beobachten wie sie zu einer schönen Frau herüber schielen. Du hast diese Schüchternheit nicht nötig und solltest das auch signalisieren!
Schritt
Nein Bro, ich meine das Gehen. Kleine, schnelle Schritten wirken unruhig und unsicher. Nimm dir deine Zeit und bewege dich langsam. Vermeide unnötige Bewegungen und sei dir immer darüber bewußt was du tust. Große langsame Schritte wirken wesentlich selbstbewußter als kleine, schnelle.
Das Prinzip Slow Motion solltest du auf alle Bereiche anwenden: Wenn dich jemand anspricht wirbelst du deinen Kopf nicht blitzschnell in seine Richtung sondern drehst ihn langsam.
Ein Tipp: Schau dir einen alten James Bond Film an und beobachte die Bewegungen von Sean Connery. Seine Bewegungen strahlen Selbstbewußtsein und Kontrolle aus.
Haltung
Über die Wirkung von einer gekrümmten, möglichst wenig Platz nehmenden Haltung müssen wir nicht mehr reden. Nimm dir den Platz den du brauchst und sitze aufrecht. Für einen aufrechten Gang gibt es eine kleine Übung die du jedesmal bevor du das Haus verläßt durchführen kannst. Die Übung stammt aus Leil Lowndes Buch How to talk to anyone. Das Buch ist als zusätzliche Hilfe absolut empfehlenswert:
Jedes mal bevor du durch eine Tür gehst, stellst du dir vor du wärst ein Iron Jaw Künstler. (Iron Jaw Künstler arbeiten im Zirkus. Sie beißen in ein Seil und lassen sich dann daran hinaufziehen.) - Jedes mal wenn du also durch eine Tür gehst, stelle dir vor, du beißt in dieses Seil und wirst nach oben gezogen. Fühle wie sich dein Körper aufrichtet und aufwärts gezogen wird.
Indem du den Trick mit der Tür anwendest, wirst du deinen gesamten Tagesablauf immer wieder daran erinnert, deine Körperhaltung zu überprüfen und aufzurichten. Mit der Zeit übernimmst du diese Haltung dann automatisch ohne darüber nachzudenken.
Eine neue Körpersprache kann man sich aneignen, aber wie viele neue Gewohnheiten dauert es eine Zeit sich daran zu gewöhnen. Achte ein paar Wochen auf die angesprochenen Punkte bis sie zu deinen ganz natürlichen Körpersprache wird.
Ich hoffe wirklich, daß ich mit dem heutigen Post wieder einigen Bros die Augen öffnen konnte. Und glaubt mir: Die meisten Männer haben eine sehr schlechte Körperhaltung. Sperrt die Augen auf und realisiert das. Seid der Unterschied! Frauen werden das sofort merken.
Phew, meine Tastatur wird in letzter Zeit ziemlich beansprucht. - Genau wie meine Bettlaken. Aber ich bin mit beidem eigentlich zufrieden... Nun aber zu unserem täglichen Highlight, ich verschenke heute wieder drei Zugangscodes in den Black-Knight-Club. Die schnellsten drei sind heute dabei:
7-c3WPI9BG
7-DN57E6FB
7-14WKLDC3
7-EAHT1CUB
Arme
Du weißt bereits was du mit deinen Armen und Händen machen sollst. Achte vor allem im Sitzen darauf, daß du die Arme nicht verschränkst. Du würdest so eine physische Barriere zu deinem Gegenüber aufbauen, die er auch unbewußt so wahrnehmen wird.
Lege deine Hände im Sitzen normal in den Schoß oder hake die Daumen wieder in den seitlichen Hosentaschen ein. Wenn du an einem Tisch sitzt, solltest du die Hände entspannt darauf legen. Achte hier auch wieder darauf, daß du keine Barriere aufbaust.
Beine
Wie schon die Arme solltest du auch deine Beine nie kreuzen. Je nach Intensität der Kreuzung stelle ich mir das eh eher schmerzhaft vor.
Augen
Blicke deinem Gegenüber in die Augen ohne ihn anzustarren. Ein gesenkter Blick wirkt schwach und unterwürfig. Warum würdest du so wirken wollen? Wenn du mit mehreren Leuten im Gespräch bist, solltest du in die Runde schauen und jedem etwas Augenkontakt schenken. So fühlt sich niemand ausgeschlossen und du wirkst wesentlich souveräner.
Achte auch darauf deinen ganzen Kopf zu bewegen und nicht nur deine Augen. Vielleicht konntest du schon einmal schüchterne Männer dabei beobachten wie sie zu einer schönen Frau herüber schielen. Du hast diese Schüchternheit nicht nötig und solltest das auch signalisieren!
Schritt
Nein Bro, ich meine das Gehen. Kleine, schnelle Schritten wirken unruhig und unsicher. Nimm dir deine Zeit und bewege dich langsam. Vermeide unnötige Bewegungen und sei dir immer darüber bewußt was du tust. Große langsame Schritte wirken wesentlich selbstbewußter als kleine, schnelle.
Das Prinzip Slow Motion solltest du auf alle Bereiche anwenden: Wenn dich jemand anspricht wirbelst du deinen Kopf nicht blitzschnell in seine Richtung sondern drehst ihn langsam.
Ein Tipp: Schau dir einen alten James Bond Film an und beobachte die Bewegungen von Sean Connery. Seine Bewegungen strahlen Selbstbewußtsein und Kontrolle aus.
Haltung
Über die Wirkung von einer gekrümmten, möglichst wenig Platz nehmenden Haltung müssen wir nicht mehr reden. Nimm dir den Platz den du brauchst und sitze aufrecht. Für einen aufrechten Gang gibt es eine kleine Übung die du jedesmal bevor du das Haus verläßt durchführen kannst. Die Übung stammt aus Leil Lowndes Buch How to talk to anyone. Das Buch ist als zusätzliche Hilfe absolut empfehlenswert:
Jedes mal bevor du durch eine Tür gehst, stellst du dir vor du wärst ein Iron Jaw Künstler. (Iron Jaw Künstler arbeiten im Zirkus. Sie beißen in ein Seil und lassen sich dann daran hinaufziehen.) - Jedes mal wenn du also durch eine Tür gehst, stelle dir vor, du beißt in dieses Seil und wirst nach oben gezogen. Fühle wie sich dein Körper aufrichtet und aufwärts gezogen wird.
Indem du den Trick mit der Tür anwendest, wirst du deinen gesamten Tagesablauf immer wieder daran erinnert, deine Körperhaltung zu überprüfen und aufzurichten. Mit der Zeit übernimmst du diese Haltung dann automatisch ohne darüber nachzudenken.
Eine neue Körpersprache kann man sich aneignen, aber wie viele neue Gewohnheiten dauert es eine Zeit sich daran zu gewöhnen. Achte ein paar Wochen auf die angesprochenen Punkte bis sie zu deinen ganz natürlichen Körpersprache wird.
Ich hoffe wirklich, daß ich mit dem heutigen Post wieder einigen Bros die Augen öffnen konnte. Und glaubt mir: Die meisten Männer haben eine sehr schlechte Körperhaltung. Sperrt die Augen auf und realisiert das. Seid der Unterschied! Frauen werden das sofort merken.
Phew, meine Tastatur wird in letzter Zeit ziemlich beansprucht. - Genau wie meine Bettlaken. Aber ich bin mit beidem eigentlich zufrieden... Nun aber zu unserem täglichen Highlight, ich verschenke heute wieder drei Zugangscodes in den Black-Knight-Club. Die schnellsten drei sind heute dabei:
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